Hoppa till innehållet
LoveToCalc

Kroppsmåttskalkylator

Längd, vikt, midja och höft in, fem kroppskvoter och uppskattningar ut.

Dina siffror

Kön

Fettfri massa och idealvikt har en ekvation för vardera.

Som på måttbandet. Standardvärdet är ett exempel.

Som på vågen. Standardvärdet är ett exempel.

Halvvägs mellan nedersta revbenet och höftbenskammen. Standardvärdet är ett exempel.

Runt de bredaste delen av skinkorna. Standardvärdet är ett exempel.

Resultat

Midja–höftkvot

0,85

Ställ en andra uppsättning siffror bredvid den här och se skillnaden.

Midja–längdkvot
0,49
Kroppsyta (m²)
1,91
Fettfri massa (kg)
58,1
Idealvikt (kg)
70,5

Midja 85 cm delat med höft 100 cm är 0,85; delat med längden 175 cm är det 0,49. Kroppsytan är 1,91 m² och den fettfria massan cirka 58,1 kg.

Grova fingervisningar, inga hälsomått. Fettfri massa (Boer) och kroppsyta (Mosteller) är ekvationer anpassade till grupper av människor och ger ett medelvärde, inte ditt eget. Idealvikt (Devine, 1974) togs fram för att dosera läkemedel, inte som en vikt att sträva efter; den bortser från kroppsbyggnad, ålder och muskler och visas bara för att den ofta efterfrågas. Midjemåttet säger mer än vikten ensam, och en läkare säger mer än något av dem.

Fem tal från fyra mått: midja delat med höft, midja delat med längd, kroppsyta (Mosteller), fettfri massa (Boer) och idealvikt (Devine). Varje tal har en egen formelsida med källan: midja–höftkvot, midja–längdkvot, kroppsyta, fettfri massa, män och kvinnor, idealvikt.

Exempel. En man på 180 cm och 80 kg med midja 80 cm och höft 100 cm: midja–höft 0,80, kroppsyta 2,00 m², fettfri massa 61,4 kg.

Det är grova fingervisningar, inga hälsomått. Idealvikt togs fram för att dosera läkemedel, inte som mål, och bortser från kroppsbyggnad, ålder och muskler. Ditt BMI räknar du i BMI-kalkylatorn.

Senast granskad 20 oktober 2026 ·Så granskas sidorna

Relaterade kalkylatorer

Formeln bakom

Alla kalkylatorer: vardag

Lägg kalkylatorn på din egen sida

Kopiera koden och klistra in den där kalkylatorn ska ligga. Den laddas från lovetocalc.com och håller sig uppdaterad av sig själv – det enda vi ber om är att raden med länken följer med.